Njam njam sreda

Homebaked Granola

U mojoj porodici žitarice predstavljaju omiljeni doručak za sve nas. Pripremam ih na različite načine - musli sa jogurtom ili ...
Pročitaj više

VOĆNA VODA – ZDRAVO AROMATIZOVANO OSVEŽENJE

Voćne vode - najbolje letnje osveženje Omiljeno letnje osveženje koje ovog leta svakodnevno konzumiram je voćna voda. Iako zaista smatram ...
Pročitaj više

MOJ DOMAĆI KEFIR – MOĆAN I ZDRAV NAPITAK

Pre par godina sam počela da se mučim sa gastritisom. Dobila sam ga verovatno od stresa. U to vreme sam ...
Pročitaj više

SLATKA PITA OD BUNDEVE SA KOKOSOM I ORASIMA

Evo jednog ukusnog jesenjeg recepta koji je savršen za nedeljno popodne kada dođe vreme odmora, kada se udobno smestite u ...
Pročitaj više

RECEPT: MAMIN ČUDESNI MED ZA IMUNITET

Imunitet - svakome od nas se dešavalo da se imunitet iz nekog razloga poljulja, oslabi ili totalno opadne. Trenutno vlada ...
Pročitaj više

KRAVLJE MLEKO ILI AD FORMULA NAKON PRESTANKA DOJENJA?

Dosta se diskutuje u skorije vreme o prednostima i manama kravljeg mleka za ljudski organizam. Da li nam je zaista ...
Pročitaj više

Zdrava Zelena Tortilja

U svakodnevnom cilju da se što zdravije hranim, često čitam i istražujem šta je najbolje, najzdravije, ali želim i da ...
Pročitaj više

Mojih 10 jednostavnih jela za Eat Without Meat izazov

Prvog februara je počeo moj jednomesečni izazov u kome uopšte ne jedem meso . Zadovoljna sam svojom odlukom I kako ...
Pročitaj više

Proteinske palačinke

Sastojci: 1 kašika putera od badema, kikirikija ili nekog drugog gustog 1 banana 2 jajeta 1 kašičica praška za pecivo ...
Pročitaj više

Eat Without Meat Challenge

Jedna od mojih novogodišnjih odluka je da se, naravno, hranim još zdravije. Nakon dosta istraživanja, odlučila sam da pokušam da ...
Pročitaj više

Uvođenje čvrste hrane & Baby led weaning

Uvođenje čvrste hrane je proces koji se odvija postepeno I dešava se između 4. i 6. meseca deteta, u zavisnosti ...
Pročitaj više

ABC mafini

A - apple - jabuka B - banana C - carrot - šargarepa Ovi mafini su zdravi, brzo i lako ...
Pročitaj više

Potaž od đumbira

Ovaj potaž je izuzetno hranljiv i zdrav i savršen je za one dane kada vam treba nešto da vam da ...
Pročitaj više

Jutarnji proteinski banana šejk

Ovaj šejk je izuzetno hranljiv. Ja sam počela da ga pijem svako jutro nakon porođaja jer sam bila anemična i ...
Pročitaj više