NEGA BEBINE KOŽE OD PRVOG DANA – MOJI OMILJENI PROIZVODI

 

 

Nega bebine kože je jedna od prvih stavki sa kojom se susreće svaki roditelj nakon što beba dođe kući iz porodilišta.

Koje proizvode koristiti? Koji sapun je najbolji za pelensku regiju? Koju kremu koristiti? Da li bebu kupati svaki dan? Da li koristiti kupke i šampone i u kojoj meri? Da li je bebinoj koži neophodan losion i krema za lice?

Na ova i još neka pitanja pokušaću da odgovorim u ovom tekstu na osnovu našeg iskustva, razgovora sa dečijim lekarima i nakon istraživanja na ovu temu.

 

PROIZVODI ZA NEGU BEBINE KOŽE

Generalno, za negu bebine kože najbolje bi bilo koristiti proizvode na prirodnoj bazi, bez veštačkih boja, parfema I sintetičkih mirisa. Trebalo bi koristiti proizvode koji imaju odgovarajuću pH vrednost. Ukoliko dete ima osetljivu kožu, odlučite se za proizvode namenjene tom tipu kože koji pomažu kod iritacije.

Ukoliko želite proizvode na biljnoj bazi, odlučite se za one koji su na bazi kamilice I kantariona koja umiruju kožu, pomažu regeneraciji I dobri su protiv upala na koži; zatim neven koji je blagotvoran za kožu, aloe vera,  badem koji su inače poznati kao odlični sastojci zbog svog antiupalnog dejstva na kožu.

 

 

NOVOROĐENČE I MALE BEBE

Koža novorođenčeta je veoma osetljiva i sklona pojavi osipa. Nemojte se zabrinuti ako do osipa dođe. Važno je znati šta raditi u toj situaciji, kako pravilno sanirati osip ali i videti šta je to što ga je prouzrokovalo .  Porazgovarajte sa svojim pedijatrom ukoliko primetite promenena bebinoj koži.

Hemikalije, mirisi i veštačke boje uglavnom ne prijaju nežnoj bebinoj koži i zato je važno naći dobre proizvode za negu, kao i prašak za veš i omekšivač koji neće uzrokovati iritaciju.

Većina pedijatara će vam verovatno savetovati da nema potrebe bebu kupati svaki dan, posebno u zimskim mesecima. Posebno ne sapunima i šamponima. Oni pretvaraju kiselu sredinu kože u baznu,menjaju njenu ph vrednost,  a koža zapravo u prvoj godini bebinog života teži da dostigne kiselu ph jer je ona glavna odbrana kože od bakterija.

Iz mog iskustva najbolje je naći neku zlatnu sredinu kao i u većini stvari. Savet koji smo dobili od pedijatra je da je sasvim u redu kupati bebu 3 puta sedmično. Mi smo, priznajem, na početku Viktora kupali svaki dan, dok nismo uvideli da zaista nema potrebe za tim. Jedini razlog ZA kupanje svakog dana je dobra večernja rutina. Naravno, u letnjim mesecima, kada je i bebama vrućina kao i nama, dobro je okupati ih radi osveženja. Ipak, tada zaista nema potrebe opterećivati njihovu kožu sapunima i šamponima.

Mi nismo uvek koristili kupke, nekad bismo ga samo par minuta brčkali u toploj vodi.

 

 

ŠAMPONI I KUPKE

Kupka koju definitivno preporučujem i koja je veoma blaga i pogodna od prvog dana je ALVERDE. Takođe smo koristili Mixa baby i ona nam je odgovarala. Uglavnom,  Alverde proizvodi se mogu kupiti kod nas u DM parfimerijama. Kupka i šampon nemaju nikakav miris, što ja lično preferiram.

 

Koristili smo dosta dugo I Bekutan i kupke i šampon, međutim relativno skoro su na mrežama osudili Bekutan proizvode je rim je sastav jako loš I navodno su ne tako dobrog sastava. Ne znam da li je to tačno.

Napomenuću samo da mi Viktoru kosicu ne peremo svaki dan. Smatram da koža glave svakako treba da se odmori, pa mu kosicu peremo na 2-4 dana, osim leti kada se dosta znoji po kosi.

 

PELENSKA REGIJA

Što se sapuna tiče, od početka smo koristili Merima, Becutan i Nivea baby sapune. Svi su nam bili ok. Sada trenutno koristimo baby sapun od domaće proizvodnje NC Kozmetika. Probala sam nekoliko njihovih proizvoda i baš sam zadovoljna. Ovaj sapun je veoma blag i nežan za bebinu kožu.

 

 

Iskoristiću ovu priliku i da vam predstavim ovu domaću sasvim prirodnu proizvodnju. NC kozmetika je domaća handmade proizvodnja i oni rade proizvode po naručivanju kako bi uvek bili sveži.
Skoro sam otkrila ovu kozmetiku I baš sam zadovoljna. Kozmetika je toliko prirodna i nežna, blaga.
Ono što mi zaista govori da se radi o prirodnoj kozmetici je to što se njihovi proizvodi  proizvode u malim serijama, ne mogu dugo da stoje nakon izrade jer ne sadrže konzervanse. Prave se od hladno ceđenih ulja sa dodacima d-pantenola, aloe vere i dr. Ne sadrže paraben.

 

 

Viktor je relativno skoro imao baš neki gadan osip na pelenskoj regiji. Malo više o tome kako je nastao i kakosmo ga sanirali sam pisala u tekstu koji možete pročitati OVDE. Uglavnom, krema koju uvek koristimo i ovaj put je pomogla. Tu kremu kupujemo u jednoj apoteci u Bajinoj Bašti koja je unikatni recept doktora Topličića koji je bio jedan fenomenalani pedijatar (bio je između ostalog i moj lekar kada sam bila mala) i osmislio je recepturu za tu kremu koju koristimo od prvog dana. Viktoru baš odgovara pa nismo mnogo menjali. Probali smo Pavlovićevu, Sudokrem i SebaMed. SebaMed nam je bila super, ali opet je Topličićeva pobednik.

Upravo u ovom nekom periodu kada nas je zadesio taj osip, otkrila sam NC Kozmetiku i probala njihovu kremu za pelensku regiju koja je zaista sjajna! Rađena je od prirodnih sastojaka i sadrži kamilicu, neven i šea puter. Ovi sastojci su sjajni I pomažu pri regeneraciji kože. Takođe, sadrži d-pantenol, biljni glicerin I vitamin E. Ova kremica nam baš odgovara, nju na primer koristim I preko dana I preko noći jer štiti kožu a zaista ne guši I nije teška za nežnu kožu, I planiram da nastavim da je koristim. Ja je čak namažem sebi na ruke I na pete, zaista je odlična! 🙂

 

ZA LICE

Za lice koristimo od početka SebaMed baby kremu za lice I ALVERDE COLD kremicu za lice. Kremu za lice od početka nanosimo uglavnom kada izlazimo napolje a hladnije je ili duva vetar. Mnogo je bitno zaštiti nežnu dečiju kožu od spoljašnjih uticaja.
Ovih dana mažem Viktoru kremicu svako jutro nakon umivanja jer smo dosta često napolju, a I duva vetar, malo je hladnije.

 

 

 

ZA TELO

Za negu tela uglavnom nekoristim losione ni kreme kojim bih mazala celo telo. Smatram da je bebina koža već dovoljno nežna i lepa i ne treba je bez preke potrebe opterećivati preparatima. Ukoliko vaša beba ima suvu kožu, onda bi verovatno ipak bila dobra ideja da je namažete nakon kupanja kako bi koža dobila neophodnu vlažnost i negu.

Ono što smo mi ponekad koristili bilo je baby ulje za masažu. Koristila sam Babylove mama and baby ulje za masažu na bazi suncokretovog ulja. Njega smo počeli povremeno da koristimo (npr. jednom nedeljno ili jednom u dve nedelje) od Viktorovog 3.meseca. Skoro da i nema miris, jako slab a prijatan. Njega i dalje koristimo povremeno i zaista ga preporučujem.

Takođe smo probali I losion za telo baš od gore pomenute NC Kozmetike. Losion je na bazi nevena I kamilice I kakaa koji je odličan jer formira zaštitni film na koži I štiti je. Ono što mi se posebno dopada je što ovaj losion NE sadrži eterična ulja jer ona često mogu biti potencijalni alergeni, pa je svaka mogućnost nastanka neke alergijeili osipa minimalna. Ovaj losion je odličan za suvu I osetljivu kožu I kožu sklonu iritacijama. Ukoliko vaša beba ima takvu kožu, moja je preporuka da ga isprobate. Naravno, i odrasli sa osetljivom kožom mogu koristiti ovaj losion.

 

KREME ZA SUNČANJE

Ono što je OBAVEZNO za sve bebe I malu decu je krema za zaštitu od sunca! Osetljiva dečija koža još uvek nije razvila dovoljno slojeva za prirodnu zaštitu od jakih sunčevih zraka. Bebina koža je dosta osetljiva I samo desetak minuta na letnjem suncu bez zaštite je dovoljno da koža pocrveni ili izgori. Poželjno je dete mlađe od godinu dana ne izlagati suncu uopšte.

Koristili smo Nivea baby sun I SebaMed Sun Lotion. Obe su faktor 50+. Bili smo zadovoljni I jednom I drugom I svakako ću ih ponovo koristiti.

 

 

PRANJE I ODRŽAVANJE BEBINE ODEĆE

Kao što je važno brinuti o bebinoj koži, tako je bitno I kako I čime održavate odeću koju beba nosi.

Uvek operite odeću koju tek kupite pre nego što je obučete detetu.

Najbolje je koristiti baby deterdžent I omekšivač koji ne sadrže veštačke boje I mirise. U prvih godinu dana ja sam Viktorove stvari prala odvojeno, odelca, prekrivač, posteljinu, pelene. Koristila sam uglavnom Frosch-ove proizvode za pranje veša. Oni su zaista odlični! Sada koristim kako kad, nekad DM-ove omekšivače DenkMit, Lenor, Cocolino baby nam je zaista sjajan. Kombinujem uglavnom.

 

BABY PUDERI – VELIKO NE!!!

Iako ćete često videti da na listama prve kupovine za bebu preporučuju baby pudere za pelensku regiju, stručnjaci savetuju da se oni nikako ne koriste. Zašto? Bebina pluća su jako nežna I osetljiva, a beba lako može udahnuti taj sitan prah koji može na veliku štetu.

 

Nadam se da vam je ovaj tekst bio koristan.

 

Love, K

JAČANJE IMUNITETA KOD MALE DECE

 

Došla nam je jesen i sa njom polako sve hladnije vreme, a sa njim i sezona virusa. Takođe, počela je nova školska godina, mnoga deca po prvi put kreću u školu, vrtiće i jaslice a pošto znamo da sezona infekcija traje od septembra do aprila, naši mališani su sada idealna meta za različite viruse i infekcije.

Stručnjaci kažu da su najčešće respiratorne infekcije i da one uglavnom ne uzrokuju veće komplikacije ali zato mogu trajati i do dve sedmice.  Statistike pokazuju da je sasvim normalno da deca budu prehlađena čak od 6 do 8 puta godišnje u ovom periodu.

Deca koja se uključuju u kolektiv su daleko podložnija virusima i najčešće oboljevaju od respiratornih i stomačnih virusa.

Kao i svakom roditelju, meni je jako frustrirajuće kada je Viktor bolestan, brinemo se zbog visoke temperature, zbog gubitka apetita i jednostavno, teško nam je da ih gledamo kada se ne osećaju dobro.

Ipak, postoje neke stvari koje generalno pomažu jačanju imuniteta, kako dece, tako i odraslih.

O jačanju imuniteta kod dece sam porazgovarala sa mojom prijateljicom Suzanom Dagović, magistrom farmacije koja je i sama majka dva dečaka.

Pročitajte kako nam Suzana savetuje da poboljšamo imunitet svoje dece.

 

  1. Krenula je sezona virusa, kako sačuvati decu od različitih infekcija?

Suzana: Decu koja su u kontaktu sa ljudima i drugom decom je teško sačuvati od infekcija. Ono što mi možemo da uradimo jeste da vakcinišemo decu, provetravamo prostorije i naučimo ih da redovno peru ruke. Raznovrsna i kvalitetna ishrana je takođe saveznik u borbi protiv infekcija.

  1. Deca koja kreću u vrtić/školu su posebno izložena virusima. Kako na pravi način povećati otpornost njihovog organizma?

Suzana: Deca će upravo susretom sa virusima postati otpornija na iste. Naime, ljudi imaju urođeni i stečeni imunitet. Stečeni imunitet se stvara vakcinacijom i susretom sa virusima. Mi možemo da povećamo otpornost njihovog organizma pažljivo biranom ishranom, a tu podrazumevam što manje proizvoda iz „kesica“ koji, osim što ne sadrže kvalitetne sastojke, mogu negativno uticati na imunitet. Dakle, konditorske proizvode treba zameniti domaćom hranom i svežim voćem i povrćem.

Takođe, deca treba da imaju ustaljenu dnevnu rutinu i kvalitetan san i odmor jer sve to utiče na njihovu otpornost.

Postoje i različiti dijetetski suplementi na bazi cinka, propolisa, beta glukana koji su namenjeni jačanju imuniteta kod dece.

  1. Deca u zimskom periodu veći deo dana provode u zatvorenom prostoru, gde je mogućnost da „zakače“ nešto, veća. Da li je poželjno deci uvesti neki suplement za jačanje imuniteta?

Suzana: Da. Dečiji imuni sistem još uvek nije dovoljno oformljen i poželjno je uvesti neki od suplemenata koji aktiviraju imuni sistem i pomažu organizmu da se izbori sa različitim infekcijama.

  1. Da li uzimanje suplemenata, bilo za decu ili odrasle, može imati neki negativan uticaj?

Suzana: Može. Zato se kod uzimanja suplemenata treba tačno pridržavati uputstva ili se konsultovati sa doktorom ili farmaceutom.

  1. Da li je suplement najbolje primenjivati kao preventivu dok su deca zdrava ili onda kada se razbole i kada ozdrave?

Suzana: Suplemente možemo primenjivati u sve tri navedene faze ali to naravno nije garancija da deca neće „zakačiti“ virus. Oni pre svega moraju da steknu imunitet pa će pri svakom narednom susretu sa istim virusom biti otporniji.

  1. Znamo da je uravnotežena ishrana najbitnija kao i dosta svežeg voća i povrća. Da li imaš neki prirodni recept za imunitet koji možda daješ svojoj deci?

Suzana: Lično ja uvek izaberem neki kupovni multivitaminski sirup i uz to im dajem dosta svežeg voća i povrća.

 

Nadam se da vam je ovaj intervju bio od koristi kao i meni i da ćete uz Suzanine savete lakše poraditi na podizanju imuniteta vašeg deteta.

 

 

Suzana je magistar farmacije, supruga I majka dva dečaka, zaljubljenik u nauku i rokenrol.

 

 

 

 

5 ČINJENICA O PELENSKOM OSIPU

 

Pelenski osip ili ojed je stanje koje se dešava kod 50 odsto beba različitog uzrasta. Uglavnom se sanira kod kuće i roditelji ne odlaze kod lekara jer u većini slučajeva ojed prođe za par dana.

Viktor je beba koja je za svojih 20 meseci pelenski ojed imao svega 3 puta. Dobra kućna nega, upotreba blagih i adekvatnih kozmetičkih preparata koje koristimo za njega, higijena u vidu pranja guze nakon svake stolice je definitivno nešto što je učinilo da nemamo problema sa pelenskim ojedom.

 

 

Viktor je krenuo u jaslice relativno skoro (još uvek smo na adaptaciji jer evo već drugi put je bolestan od polaska u vrtić). Pre par dana kada sam ga pokupila iz vrtića i došli smo kući, imala sam šta i da vidim. Ojed kakav u životu nisam videla! Crvenilo, otok, tačkice, skoro pa ranice. Malo je reći da sam se zgranula! A samo par sati pre toga sam ga spremila za vrtić, nikakvog ojeda nije bilo. Kada sam krenla da ga operem, mnogo je plakao i videlo se da ga boli.

Možete samo da zamislite taj osećaj kod jedne majke čija beba nikada nije imala problema sa pelenskom regijom, čija je higijena uvek na prvom mestu.

Odmah sam preduzela korake prve pomoći koje ću podeliti sa vama u ovom tekstu kao i neke osnovne činjenice koje bi svaka mama trebala da zna kada se radi o nezi pelenske regije.

Ukoliko dođe do ojeda, odmah preduzmite sledeće korake:

  1. Dobro isprati celu pelensku regiju mlakom vodom i blagim sapunom koji inače koristite.
  2. Skuvati čaj od kamilice, sačekati da se malo ohladi i isprati pelensku regiju. Kamilica ima antiupalno dejstvo i odlično smiruje nadraženu kožu.
  3. Temeljno obrisati pelensku regiju čistim peškirom i ostaviti par minuta da koža diše.
  4.  Namazati kremom koju obično koristite.
  5.  Naizmenično koristiti kantarionovo ulje i kremu koja prija koži vaše bebe. Kantarion je odavno poznat kao biljka koja pomaže zarastanje rana, odlično umiruje kožu i pomaže pri regeneraciji kože, zarastanju ožiljaka.

Nakon dva dana ojed se smirio, kamilica i kantarion su definitivno učinili svoje i koža je ponovo nežna i lepa, osip se povukao.

 

5 ČINJENICA O NEZI PELENSKE REGIJE

  1. Uvek operite ruke pre korišćenja kreme za pelensku regiju. Ovo će pomoći da se smanji broj bakterija koje mogu sa vaših ruku dospeti u kremu.
  2. Menjajte bebi pelene često i čim vidite da se beba ukakila. Nije dobro za bebinu kožu da dugo bude izložena sadržaju iz pelene jer to povećava mogućnost da dođe do ojeda.
  3. Ukoliko ste u mogućnosti, uvek operite bebinu guzu nakon prljave pelene (ako se ukakila) i obavezno dobro i temeljno obrišite bebinu kožu jer je važno da koža bude potpuno suva pre nego što stavite pelenu.
  4. Ostavite par minuta bebinu kožu da diše pre nego što stavite pelenu.
  5. NE koristite bebi pudere i talk, oni ne samo da mogu da začepe pore nežne bebine kože, već UDISANJE PUDERA MOŽE BITI OPASNO ZA BEBINA OSETLJIVA PLUĆA!

 

Nadam se da vam je ovaj tekst bio od koristi. Ukoliko mislite da bi nekoj mami bio koristan, podelite ga dalje 🙂

Šaljem vam jedan topli jesenji zagrljaj.

 

Love, K

NAČINI NA KOJI NAM DETE GOVORI „VOLIM TE“

 

Mama i Tata su svakom detetu osobe broj jedan na svetu – mi smo im najbitniji, za nas su najviše vezani, nas uvek žele u svom prisustvu, od nas očekuju da smo uvek tu za njih i naše prisustvo, naši glasovi, osmesi, zagrljaji im ulivaju sigurnost. Oni znaju da ih volimo jer to osećaju i nisu im potrebne reči kao neki pečat.

Mama i Tata, sa druge strane, opet nekako podrazumevaju da ih dete voli jer – sve gore navedeno – plus i mi to nekako osećamo. Ipak, neki detetovi postupci, određeni gestovi nam to govore i više od reči.

 

 

Nedavno sam pročitala jedan članak na internetu koji mi je bio beskrajno sladak i pronalazila sam nas u njemu dok sam ga čitala.
Tema je bila emocije dece u ranom uzrastu i kako nam to bebe i mala deca nekim svojim gestovima, ponašanjem i kroz određene radnje govore da nas vole.
U ovom tekstu želim da vam ispričam šta je pisalo u tom lepom tekstu pa kada se sledeći put budete igrali ili mazili sa svojom dečicom, obratite pažnju 🙂

 

Postoji mnogo načina na koji nam deca pokazuju da nas vole i koliko su nam privržena, naravno, od maženja i umiljavanja do zagrljaja; međutim, postoje i neki drugi, njima svojstveni načini na koji oni izražavaju svoje emocije.

 

  • Da li vam se dešava da ste negde krenuli sa svojim detetom, možda baš i žurite, morate stići na vreme, međutim vaše dete je odjednom odlučilo da želi da se igra sa patikama dok vi bezuspešno pokušavate da ga obujete; ili ste krenuli niz ulicu i morate malo da požurite, a ono bi stalo u svaku baricu i tu se zadržalo ili bi se popelo na svaki stepenik na koji naiđete ili bi odjednom da zastanete pored svakog zanimljivog kamenčića ili kestena i uzbuđeno vam ga pokazuje? Poznato? Mala deca žive u trenutku i nemaju predstavu o vremenu. Osim toga njima je najbitnije što su tada SA VAMA i ništa drugo im nije bitno! Zbog toga jednostavno žele da beskrajno produže to vreme provedeno u vašem društvu.
    Zar nije jednostavno prekrasno i zaista jedinstveno što ta neka malena, predivna osoba želi svo svoje vreme da provede isključivo i samo sa vama, sa svojom mamom/tatom? Morate se složiti da je dragoceno 🙂
  • „Uhvati me ako možeš“ je jedna od dečijih omiljenih igrica sa roditeljima, to svi znamo. Oni žele da nam pobegnu, izazivaju nas da ih uhvatimo, ali isto tako beskrajno uživaju kada ih stignemo i počnemo da ih gnjavimo, golicamo i tako sve ispočetka. Viktoru je ovo trenutno omiljena aktivnost. Izaziva nas svojim smehom i trčkara, pokušava da pobegne, ali najviše voli kada ga stignemo jer se tada raspameti od sreće.
    „Toddlers have to trust that you will be there for them before they can venture out in the world. The more they venture out, the more they need to know you are there for them, Her running away is actually a way of showing just how much she loves you. She has the freedom to run because she has a secure home base (you!), the most important person in the world.”

    Njihovo “bežanje” od nas zapravo je kako autorka tog teksta kaže njihovo ubeđenje da smo im mi sigurna baza u koju uvek mogu da se vrate!
  • Mnoga deca imaju svoje omiljene igračke, plišane ili neke druge, svoje omiljeno ćebe ili nešto slično i obožavaju da ih nose sa sobom, posebno ih ne ispuštaju kada se bliži vreme za spavanje.
    Ja kao mala sam imala parčence čipke koja je inicijalno bila ukras na krevetcu koji sam ja počela da privlačim sebi, pa su je na kraju skroz iseckali ne bih li ja imala svoju „koko“. Tako sam je zvala. (Možda kao Coco Chanel – just sayin 😀 )
    Viktor ima svog omiljenog Zeku i njega u kompletu sa lažom UVEK traži kada se bliži vreme za spavanje, mada ga često uzme i kada se igra ili šeta po kući i jednostavno se sa Zekom mazi i njuška ga.
    Kažu da ove igračkice (na engleskom LOVEY) predstavljaju nas, roditelje i zamenjuju naše prisustvo tj.pomažu im da u našem odsustvu imaju „nekoga“ poznatog kraj sebe. Deo nas je kraj njih i uliva im sigurnost. Zar to nije nešto najlepše? (a po malo i srceparajuće) !
    Mi odrasli često nosimo slike dragih osoba u novčaniku ili ih držimo na radnom mestu, u knjizi i slično. Ako malo bolje razmislimo, to nije mnogo drugačije od opisanih igračkica LOVEYS  🙂
  • Jedna od stvari koja mene lično najviše izluđuje i frustrira je nered koji Viktor pravi sa hranom dok jede. Kao i sva deca, on obožava da baca, gnječi hranu i nekada je čak i razmaže po kosi, rukama, odelu i sl.
    Stručnjaci kažu da je to jedan od glavnih načina na koje dete istražuje i uči jer mu je hrana dostupna maltene konstantno. A taj njihov entuzijazam dok gnječe hranu prstićima i daju nam punu šaku ovsenih pahuljica i malina (Viktor jutros) je samo način da sa nama podele svoje uzbuđenje i zadovoljstvo i oni zapravo ŽELE DA I MI UŽIVAMO SA NJIMA. Tako da, ako ste se pitali zašto po hiljaditi put danas čistite hranu sa svega i svačega i zašto vam vaše dete pruža zgnječenu bananu i ruke pune pavlake uz širok osmeh, to je upravo zato što vas voli i deli svoje zadovoljstvo sa vama misleći da ćete biti isto toliko oduševljeni kao i ono. 😀
  • Najbolji deo svakog dana je definitivno momenat kada Viktor priđe umiljato govoreći „Maaka“ i nagne svoju glavicu ka meni i počne da se mazi.
    Nema ništa lepše od zagrljaja, i deca to naravno najbolje i znaju. Oni time pokazuju svoju ljubav prema nama, a isto tako nam pokazuju da znaju da smo uvek tu za njih.
  • Verovatno vam se kao i meni dešavalo da odete negde iz kuće i kada se vratite, kako uđete na vrata, čujete puzanje ili korake koji žustro idu ka vama uz vrisku i možda i neko brbljanje, „maaakaaaaaa“, „maaamaaaaa“! Uzvik se čuje do kraja ulice, toliko mnogo sreće i uzbuđenja zbog vašeg povratka. Nije li jasno da je to ljubav?
    Deca grade poverenje u odrasle (prvenstveno roditelje) time što se nakon svakog odlaska, roditelji i vrate. Kažu da se nikada ne treba iskradati, koliko god nama to delovalo bolje ili logično ili lakše! Srž emotivnog razvoja todlera je upravo u tom učenju da veruju odraslima da će se vratiti.
  • Da li vam se dešava da vaše dete želi da podeli omiljenu hranu sa vama?  Viktor često želi da deli svoju hranu sa nama, čak ponekad i kada je čoko smoki u pitanju 😀
    Kažu da kada deca sa vama podele nešto što im je mnogo drago, kao omiljeni slatkiš, ili možda i ona njihova najvoljenija igračka, time definitivno govore „volim te“. Deca misle da će ono što njih usrećuje, isto tako usrećiti i nas. Često se dešava da „na poklon“ dobijem na pola pojedenu plazmu ili polu-sažvakan keks… da, definitivno me voli 🙂
  • Crtanje na papiru, šaranje bojicama, žvrljanje flomasterima su jedna od omiljenih aktivnosti svakog deteta. Kada nakon završenog umetničkog dela isto poklone vama ili vam jednostavno daju na uvid, da se pohvale, to je takođe i zato što su samo za vas napravili nešto od srca i iz srca, a to govori samo jedno – LJUBAV. Deci su njihovi mama i tata uvek u mislima (aaawww!!!) Svojim crtežima oni pokazuju koliko i kako misle o nama. Čak iako je na papiru čudna žvrljotina, znajte da je namenjena specijalno za vas 🙂
  • Deca vole rutinu i određene rituale. Na primer čitanje iste knjige ili priče svako veče pred spavanje. Viktor obožava pevanje istih pesmica svako veče kada se uspavljujemo. Trenutni favorit je „Išli smo u Afriku da sadimo papriku“. On je zove „PAPIKO“ 🙂
    Deca će često tražiti da npr. pred spavanje svako veče ponavljamo iste priče, pesme ili igru. To za njih predstavlja rutinu koju rade sa nama, vole nas pa i tu našu zajedničku rutinu. A ako možda neko veče nismo tu, ta rutina će predstavljati nas. Rutina deci donosi utehu, ono što je predvidivo za njih predstavlja sigurnost i spokoj.

 

sdr

 

Sigurna sam da ste se prepoznali u mnogim od ovih situacija a to samo govori koliko zapravo lep odnos gradite sa svojom decom i koliko uživaju da vam svakodnevno govore „volim te“ na jedan zanimljiv način.

 

Love, K

KRAVLJE MLEKO ILI AD FORMULA NAKON PRESTANKA DOJENJA?

 

Dosta se diskutuje u skorije vreme o prednostima i manama kravljeg mleka za ljudski organizam. Da li nam je zaista potrebno i da li ljudski organizam ima koristi od njega? Da li je prirodno da ljudi piju kravlje mleko jer ono je predviđeno za ishranu teladi? Za razliku od ljudi koji nakon prestanka sisanja, piju mleko životinjskog porekla, telad a ni bilo koji drugi sisari nikada više ne piju mleko. Ja sam malo istraživala na ovu temu pa pročitajte šta kažu najnovija istraživanja.

Viktora sam dojila 10 meseci, za nas se tako ispostavilo. U toku dojeničkog perioda, dodavali smo i dohranu tj.ad formulu.  OVDE možete pročitati celu našu priču o dojenju, kako je to izgledalo i kako sam se izborila sa preteškim početkom. A na mom YOUTUBE kanalu možete pogledati i moj video o dojenju.

Danas Svetska zdravstvena organizacija savetuje majkama da doje decu do kraja druge godine života, naravno ukoliko je moguće, ali svakako u toku prve godine života, minimum 6 meseci. S obzirom da smo mi i u nekim periodima dojenja dodavali ad formulu, mi smo nekako spontano nakon prestanka dojenja odlučili da nastavimo sa formulom, a ne da pređemo na kravlje mleko. Zašto?

Kao i oko svega vezano za mog sina, dosta se informišem unapred i istražujem. Tako sam i za izbor mleka nakon prestanka dojenja.

ADAPTIRANE MLEČNE FORMULE SU BOLJI IZBOR ZA DETE NAKON DOJENJA

  1. Proteini – Kravlje mleko ima dosta više proteina nego majčino mleko i ljudski organizam ga prepoznaje kao strano telo i imuno sistem počinje da stvara antitela. Iako je protein bitan za razvoj dece, njegovo nagomilavanje i višak mogu biti problem kod funkcionisanja bubrega. Glavni protein u kravljem mleku je kazein. Ljudski organizam ne uspeva u potpunosti da preradi kazein i to dovodi do njegovog TRULJENJA u crevima. Toksini koji tada nastaju povećavaju kiselost organizma.
    S druge strane, adaptirane formule imaju sličan proteinski sastav kao i majčino mleko pa su zato bolji izbor.
  2. Kalcijum – Majčino mleko se dosta razlikuje od kravljeg. Litar kravljeg mleka sadrži 1200 mg kalcijuma, dok majčino mleko sadrži samo 300mg. Ipak, iskorišćenost kalcijuma iz majčinog mleka je 4 puta veća nego ona iz kravljeg. To je zato što kravlje mleko sadrži mnogo fosfora i kazeina koji ne dozvoljavaju apsorpciju kalcijuma. Što se ad formula tiče, one sadrže dovoljne količine kalcijuma koji je potreban bebama, ali takođe sadrži i gvožđe, jod, neophodne vitamine i minerale, dobre masti, folnu kiselinu itd.
  3. Dobro je za kosti? – Koliko puta smo svi čuli onu dobru staru „Pij mleko, dobro je za kosti“ ili „Ako piješ puno mleka, imaćeš jake i čvrste kosti“. Kravlje mleko ima tri puta više belančevina nego majčino mleko pa se njegovom prekomernom upotrebom stvaraju metabolički procesi koji mogu imati štetan uticaj po zdravlje kostiju. Novija istraživanja pokazuju da zapravo mleko može imati loš uticaj na kosti jer izaziva gubitak kalcijuma iz kostiju. Jedna studija koja je sprovedena na uzorku od preko 77 000 žena starosti od 34-60 godina pokazala je da su ispitanice koje su češće konzumirale kravlje mleko češće lomile kosti. Zaključak – veza između jakih i zdravih kostiju i mleka ne postoji.
  4. Gvožđe – Česta upotreba kravljeg mleka, a posebno pasterizovanog, ometa apsorpciju gvođža, što često može biti uzrok anemije kod dece i odraslih. Često dolazi i do prekomernog stvaranja sluzi u organizmu i razvoja gljivica. To je sve češće danas glavni uzrok za pojavu alergija i astme. U ad formulama se nalazi dodato gvožđe, pa nema straha od ovog problema.
  5. Intolerancija na laktozu – U današnje vreme sve veći broj ljudi ispoljava intoleranciju na laktozu. Laktoza je prirodni šećer koji se nalazi u mleku. Ova intolerancija se ispoljava stomačnim problemima, mučninom, dijarejom, povraćanjem jer organizam ne uspeva da svari laktozu.
    Za decu koja imaju ovaj vid intolerancije, postoje specijalne formule koje ne sadrže laktozu.
  6. Pasterizacija – Pasterizacija je proces kojim se mleko zagreva na temperaturi do 130 stepeni da bi mu se produžio rok trajanja. Pasterizacijom se u mleku uništavaju dobre bakterije (laktobacili, bifidus) koje bi ga sačuvale od kvarenja. Može se lako pokvariti ako stoji na neadekvatnoj temperaturi (ja sam se nekoliko puta otrovala od pokvarenog mleka u kafi!). Pasterizacijom se još uništava i vitamin C, oštećuju se B vitamini, neki minerali i kalcijum se ne mogu absorbovati.

 

Ovo su naši razlozi ne prelaska na kravlje mleko nakon prestanka dojenja. Svi su potkovani činjenicama a osim toga, danas za kravlje mleko ne možemo ni biti sigurni kakvog je kvaliteta. Kvalitet mleka zavisi od vrste ishrane koju su krave dobijale. Da li je to bila ispaša na nekoj livadi ili stočna hrana puna hormona, antibiotika i hemikalija – ogromna je razlika!

Često čujem komentare poput „pa vi ste ludi, formula je preskupa, a i lakše vam je da mu dajete kravlje mleko“. Da, jeste jeftinije da kupimo kravlje mleko, ali da li je zdravlje mog deteta toliko jeftino???

 

Postoje neke alternativne namernice koje su dobre po ljudsko zdravlje. Jako je zdravo konzumirati kefir, kiselo mleko, jogurt (fermentisani mlečni proizvodi). Ja sam jako dugo imala problema sa gastritisom i rešila sam ga redovnom upotrebom kefira koji sam sama pravila.
Takođe, sledeće namirnice imaju daleko više kalcijuma od mleka, pa nije loše ubaciti ih u ishranu:
badem, lešnik, soja, kelj, orah, seme bundeve i suncokreta, susam, spanać, peršun.
Odličan izbor namirnica koje možete ubaciti u svoju ishranu su i biljna mleka. Jako su ukusna, mi koristimo bademovo mleko, pirinčano, mleko ovsa. Koristimo ih uglavnom za pripremu smutija i šejkova od voća i povrća. Recept za nas omiljeni porodični jutarnji smuti možete pogledati OVDE.

 

Nadam se da vam je ovaj tekst bio od neke koristi i da ćete malo razmisliti i možda i sami odraditi istraživanje na ovu temu pre uvođenja kravljeg mleka svome detetu.

Love, K